Uma pesquisa recente veio mostrar que tentar suprimir um desejo só faz com que ele cresca!
http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/7056330.stm
Como conseguir então combater os vícios que nos fazem ficar preguiçosos, gordos, entrar em rotinas mórbidas, etc...?
Simples: Enjoy ao máximo cada pequena pepita de prazer. O que estes investigadores não se aperceberam é que quando comemos o chocolate com gosto ele alimenta-nos a todos os níveis. Até às vezes basta pensar nele que satisfaz-nos. Agora quando estamos contra o desejo, podemos comer e comer, e há uma parte de nós que nunca fica satisfeita.
Para haver satisfação é preciso que entre, e para entrar (a nível psicológico, etc) é preciso aceitar!
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